Mange mennesker oplever tilbagevendende fysisk eller følelsesmæssigt ubehag, som de selv forbinder med stress, uforløste følelser eller en følelse af energimæssig ubalance.
Hos MindBodyEnergyLab tilbyder jeg et trygt og støttende rum, hvor vi sammen udforsker, hvordan energiarbejde som f.eks. chakra-afbalancering og åndedrætsteknikker kan bidrage til en øget følelse af velvære.
Det er vigtigt at pointere, at disse metoder ikke er en erstatning for medicinsk eller psykologisk behandling, men fungerer som et supplement til din personlige udviklingsrejse.
Hos os arbejder vi med din tankegang og udforsker blidt eventuelle begrænsende overbevisninger, som kan påvirke dit energiflow. Mange klienter beskriver, at de føler sig mere groundede, afklarede og forbundne efter en session, hvilket hjælper dem til at møde livets udfordringer med større ro og nærvær.
Min tilgang er holistisk og jeg indkorporerer energi-kanalisering (reiki), Indisk ayurvedisk praksis, meditation, vejrtrækningsøvelser (pranayamas) og refleksion.
Jeg kombinerer disse behandlingsformer i en samlet holistisk tilgang.
Reiki kan forstås som en form for energikanalisering. Begrebet blev først introduceret af reiki-mester Mikao Usui i Japan for cirka 100 år siden, hvilket førte til oprettelsen af hans skole, Usui Reiki Ryoho Gakkai. Under mine sessioner hos MindBodyEnergyLab arbejder jeg med energiens flow og guider den intuitivt til områder, hvor der er mest brug for det.
Med rødder i en 5.000 år gammel tradition kendt som “livets videnskab” tilbyder jeg ayurvedisk-inspireret vejledning hos MindBodyEnergyLab. Med udgangspunkt i din unikke kropslige konstitution og dine egne refleksioner over fysisk og følelsesmæssigt velbefindende deler jeg forslag til daglige vaner og kostrutiner, der kan støtte din balance og vitalitet i hverdagen.
Hos MindBodyEnergyLab integrerer jeg fysiske øvelser og åndedrætsteknikker (pranayamas) inspireret af Kundalini yoga i mine sessioner. Disse traditionelle praksisser er blevet brugt af mange mennesker til at støtte en øget følelse af balance, vitalitet og generel velvære. Disse teknikker tilbydes udelukkende som komplementære redskaber til at styrke selvindsigt og egenomsorg.
Jeg tror på, at sind, krop og sjæl er dybt forbundet og gensidigt påvirker hinanden. Hos MindBodyEnergyLab udforsker vi, hvordan tankemønstre og personlige overbevisninger kan have indflydelse på din oplevelse af energi og velvære. Gennem guidet refleksion og enkle øvelser i selvbevidsthed støtter jeg dig i at identificere tankevaner, der måske ikke længere tjener dig, og i at udforske nye perspektiver, som føles mere styrkende.
Lad os have en uforpligtende opklarende samtale for at finde ud af, hvordan jeg kan hjælpe dig.
