Dato og tid:
21. Juni | 10:00 hr – 16:00 hr |
Ledet af Michael Sonnested |
hos MindBodyEnergyLab |
Sted: Avlsgården i terapi-faciliteterne hos Kalmia beliggende i den smukke Bernstorff Slotspark
Adresse: Ved Slotshaven 3, 2820 Gentofte, Denmark
Kom og fejr årets længste dag med en transformernde én-dags workshop hvor vi kombinerer energi-healing, yoga (Kundalini), lette åndedrætsteknikker (pranayamas), percussion (djembe), fællesskab og intention.
Ledet af Michael Sonnested, grundlægger af MindBodyEnergyLab og en erfaren energihealer og facilitator, er denne workshop en sjelfuld blanding af:
Kundalini-inspireret bevægelse og vejrtrækningsøvelser (pranayamas)
Interaktive west-afrikansk percussion (djembes) for en primordial energiudladning og glæde
Introspektive øvelser og guidede manifestationsritualer
Sammen vil vi udnytte den kraftfulde transformerende energi fra sommersolhverv for:
At reflektere over hvad der ikke længere gavner dig
At sætte klare, opnåelige mål der kommer lige fra hjertet
At aktivere din livskraft gennem rytme, bevægelse og åndedræt
Samskabe et rum for fælles vækst, autencitet og lys
En varm, mangfoldig og inkluderende fælleskabscirkel
Guidet åndedrætsarbejde og kundalini yoga til aktivering af din energi
Interaktiv trommesession for begyndere (ingen erfaring med percussion/djembe nødvendig)
Solhvervsritual for målsætning og manifestation
Afslutningsession til at forankre dine intentioner
Alle der er klar til at:
Genoplade deres energi
Give slip på begrænsende overbevisninger og tankemønstre som ikke længere gavner dem
Fejre personlig vækst og transformation
Skabe mål i overensstemmelse med sig selv i et levende, støttende rum
Der kræves ingen tidligere erfaring med Kundalini yoga eller percussion/trommespil.
Alt jeg beder om er et åbent hjerte og en villighed til at udforske!
Indendørs i en yogasal i lysende og smukke omgivelser i Københavnsområdet, omgivet af grønne plæner og frugttræer i Bernstorffsparken tæt på Gentofte S-togstation (5 minutters gang).
Der er parkeringsmuligheder lige ved indgangen.
Early Bird pris: 850 DKK (indtil 12. Juni)
Normal pris: 1000 DKK
Inkluderer sunde forfriskninger, lette vegetariske sandwiches, lån af instrumenter og alt materiale.
Begrænsede pladser ledige (max. 10 pladser) for at sikre intimitet og forbindelse.
👉 Book herunder eller send en mail til [email protected]m for mere information.
Michael Sonnested er certificeret energihealer (reiki master practitioner), Kundalini-yogapraktiker, percussionentusiast og grundlægger af MindBodyEnergyLab. Med en baggrund i både videnskab og holistiske praksisser bygger Michael bro mellem rationel indsigt og intuitiv visdom for at hjælpe mennesker med at skabe alignment mellem krop, sind og sjæl – og dermed støtte dyb healing og manifestation.,
